Prvi put objavljena 1976. godine, knjiga Petera Russella postala je jedno od ključnih djela za razumijevanje tehnike transcendentalne meditacije. Ovo treće, preradeno izdanje, sadrži i podatke o izvanredno djelotvornoj sidhi tehnici. U zadnjih nekoliko godina, tehnika transcendentalne meditacije privukla je velik broj ljudi najrazličitijih društvenih profila: liječnike, studente, političare, poslovne ljude, kućanice... Danas tu tehniku prakticira oko dva milijuna ljudi, a taj se broj povećava brzinom od oko 40.000 mjesečno. Peter Russell koji je učio kod Maharishija u Indiji, te i sam postao učitelj tehnike transcendentalne meditacije, obraduje predmet na lak i razumljiv način, a usput raspršuje i mnoga pogrešna shvaćanja.

Tekst se najprije bavi samom tehnikom, njezinim porijeklom i djelovanjem. Najnovija znanstvena istraživanja tehnike TM ukazuju, naime, na to da ona dovodi čovjeka u stanje dubokog počinka i to postupkom koji je upravo suprotan procesu kojim se u tijelu akumuliraju stresovi i napetosti. U knjizi se takoder razmatraju posljedice što ih tehnika transcendentalne meditacije ima na zdravlje, jasnoću duha, stvaralačke sposob- nosti, i osobnu stabilnost u svakodnevnom životu.

Maharishijevo učenje sadrži, osim teorije i prakse transcendentalne meditacije, i duboke spoznaje o načinu funkcioniranja ljudskog duha i o prirodi svijesti, a daje i sintezu istočnjačkog i zapadnjačkog načina mišljenja. Jedan od najvažnijih aspekata Ma- harishijevog učenja jest tvrdnja da su viša stanja svijesti (koja su oduvijek bila iskustva mističara), svakome dostupna, i da ne samo da nisu u kontradikciji s materijalnim blagostanjem, nego mu štoviše koriste.

U drugom dijelu knjige Peter Russell potanko razraduje razvoj takvih stanja svijesti i njegove posljedice: bolje i točnije opažanje i promjenu odnosa prema svijetu.

-

Knjiga završava autorovim osobnim mišljenjem o ulozi TM-a u svijetu danas. Autor vjeruje da uzroci mnogih suvremenih problema leže u dvostrukom nerazumijevanju — čovjek ne razumije ni sam sebe ni svoju okolinu. Da bi stekao to razumijevanje mora najprije proširiti vlastitu svijest. Čim veći broj ljudi uspije postići ta viša stanja svijesti, tim će i društvo postati zdravije i skladnije. Peter Russell vjeruje da će upravo to biti idući veliki korak u evoluciji čovječanstva.

Knjiga na vrlo jasan način objašnjava što je transcendentalna meditacija, na kojim se principima temelji i što se postiže njezinim prakticiranjem. Tekst je koncizan i može se s punim povjerenjem preporučiti svakome tko želi saznati nešto o TM-u."" Dr Antony Campbell u listu: „Nove knjige u Britaniji"""